"Camminare è la migliore forma di esercizio, abituarsi a camminare molto lontano" - Thomas Jefferson.
Per rimanere persone attente al fitness o che stanno cercando di essere, il tuo dispositivo Android può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani. Si dice che camminare 10.000 passi al giorno è tutto l'esercizio di cui il corpo umano ha bisogno per mantenersi in forma e non aumentare di peso. Quindi, come si può garantire ciò? Come si può contare il numero esatto di passaggi?
Pedometri ovviamente!
Al giorno d'oggi tutti gli smartphone hanno la possibilità di tracciare i movimenti usando i geo-sensori. Una buona applicazione adatta alle tue esigenze è tutto ciò che serve per iniziare con il tuo regime di deambulazione calcolato.
Sulla base di prove e test, abbiamo elencato le 8 migliori applicazioni per pedometro per il tuo telefono Android.
Si muove
L'app Moves ha una piacevole interfaccia utente con menu facili da usare. L'installazione non richiede affatto tempo. L'app può differenziare tra le tue corse, passeggiate e ciclismo e dà non solo passi ma anche durata. Le mosse minimizzano anche lo scarico della batteria ed è ottimale per gli utenti che desiderano un contapassi semplicistico. L'app tiene traccia dei tuoi percorsi, riconosce i punti di riferimento quotidiani e presenta i tuoi movimenti quotidiani in una bellissima linea temporale.
Sviluppatore: ProtoGeo
Disponibilità: download da Google Play Store.
Cammina con Map My Walk
Questa app può aiutarti a monitorare quasi tutte le attività fisiche come corsa, ciclismo, aerobica, arrampicata su roccia, trekking, spinning, pattinaggio a rotelle e molto altro. L'app vanta anche funzioni come il calcolo del ritmo, il tracciamento GPS, il conteggio delle calorie, le statistiche in tempo reale e molto altro.
Sviluppatore: MapMyFitness, Inc.
Disponibilità: download da Google Play Store.
Pedometro Runtastic
Un'altra app per pedometro eccellente è il pedometro Runtastic. Questa app fornisce anche tutte le funzionalità di base, insieme al calcolo della velocità e all'integrazione con tutti i siti Web di social media più diffusi. Puoi condividere il tuo regime quotidiano con gli amici per motivi di motivazione e competizione.
L'app ti sfida a percorrere 10.000 passi ogni giorno; ti troverai presto a prendere le scale anziché l'ascensore per raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani.
Sviluppatore: Runtastic
Disponibilità: versione di prova e prova disponibile su Google Play Store.
Accupedo
Accupedo è un'accurata app con pedometro che monitora le tue camminate quotidiane sulla schermata principale del tuo telefono. Gli algoritmi di riconoscimento del movimento 3D intelligenti sono incorporati per tracciare solo i modelli di camminata filtrando ed espellendo le attività senza camminare. L'app mantiene quotidianamente grafici e registri per consentire all'utente di rivedere la cronologia delle camminate.
Il pedometro Accupedo è intelligente poiché inizia a contare i passaggi solo dopo che sono stati rilevati 10 passaggi consecutivi. Non richiede sempre il GPS per calcolare i passaggi. Widget e grafici hanno un'interfaccia utente meravigliosa.
Sviluppatore: Corrusen LLC
Disponibilità: download da Google Play Store.
Noom Walk
Un contapassi a batteria che ci ha impressionato con il suo design semplicistico. Noom Walk è facile, elegante e sorprendentemente preciso. Poiché noom non ha bisogno del GPS, è estremamente efficiente. L'app ti consente di incoraggiare amici e familiari, condividere le tue statistiche e sentirti motivato con gli High 5. L'app funziona 24 × 7 in modo da non perdere mai un singolo passaggio.
Sviluppatore: Noom Inc.
Disponibilità: download da Google Play Store.
Endomodo Sports Tracker PRO
Tieni traccia dei tuoi passi, del tuo battito cardiaco e della durata dell'allenamento con questa applicazione fitness all-in-one. L'app fornisce feedback audio e incoraggiamento in tempo reale da parte di amici. Puoi condividere i tuoi dettagli di allenamento, motivare le persone e anche essere sfidato. Ha un display molto chiaro e intuitivo per le tue statistiche di allenamento, nonché una visualizzazione costantemente aggiornata di tutti gli altri utenti che sono attualmente fuori per i loro allenamenti. È come Twitter, ma per fare jogging.
Inoltre, l'opzione delle attività sportive da scegliere durante l'imbarco è sbalorditiva. Tutto dallo standard Walking, Running e Cycling, fino a Pilates e Star Climbing per Yoga e Arti Marziali. Collega il tempo che hai speso per l'attività e genererà per te un valore approssimativo per le calorie che hai speso.
Sviluppatore: Endomodo.com
Disponibilità: versione Pro disponibile su Google Play Store.
Nike + Running
La Nike, ovviamente, è legata alla corsa e allo sport. L'app Nike + Running ti consente di visualizzare i dettagli dettagliati di ciascuna delle tue corse nell'app e su NikePlus.com. Attiva gli applausi audio dal vivo quando trasmetti che stai iniziando una corsa ai tuoi amici su Facebook e mostra il tuo percorso con la loro nuova esperienza di condivisione delle mappe. Questa applicazione è mirata per i corridori gravi con obiettivi di fitness fissi.
Sviluppatore: Nike Inc.
Disponibilità: download da Google Play Store.
Zombi, corri!
Le persone spesso abbandonano la loro forma fisica e gli obiettivi di corsa a causa della pura monotonia delle loro routine. "Zombie, corri!" è un'app che cerca di impedire che ciò accada.
Immagina di scappare da un'apocalisse zombi alla sicurezza mentre mappi il tuo percorso. L'app ti immerge nel suo brivido audiovisivo e ti costringe a correre con l'adrenalina che pompa in tutto il corpo. I suoni mostruosi dello zombi appaiono più vicini quando rallenti la velocità. È un modo estremamente divertente per assicurarti di correre e correre velocemente.
Sviluppatore: sei per iniziare
Disponibilità: la versione Pro può essere acquistata da Google Play Store.
VEDERE ANCHE: Le 10 migliori app di salute e fitness per dispositivi Android
Le app sopra elencate sono quelle che abbiamo trovato tra le migliaia di altre nel Play Store. Con l'aiuto dei pedometri, il fitness diventa certamente più facile da mirare e mantenere. Anche se perdere peso non è il tuo obiettivo, ti suggeriamo di scaricare un contapassi solo per motivarti a sufficienza per adottare uno stile di vita più sano, che consiste nel camminare, salire le scale e mantenere una certa quantità di attività fisica quotidiana.
Cammina verso il fitness con l'aiuto dei tuoi smartphone.
