Fumare è una di quelle abitudini che è difficile da abbandonare, nonostante la gente abbia una forte determinazione a frenarla. Prendi in considerazione una persona media, ad esempio, che è un fumatore accanito e respira una quantità considerevole di CO2 dai suoi 5 sigari del giorno, sapendo che il fumo ha il suo insieme di problemi da aggiungere ai soliti problemi della vita. Vuole lasciare questa abitudine di sbuffare in quei gas tossici, ma sa che semplicemente il "no" a quei tubi del gas del giorno dopo avrebbe bisogno di una certa determinazione, simile a quella di un santo.
Quindi, come possiamo aiutare la nostra persona media a condurre una vita senza fumo? Bene, siamo andati sul web e abbiamo trovato alcune fantastiche app per Android per smettere di fumare:
1. Senza fumo
Consigliato da migliaia di smacchiati, Smoke Free è un'app molto utile per aiutarti a smettere di fumare. Questa app ben progettata ha un layout chiaro, che mostra tutti i dati che dovresti vedere frequentemente e mantieni la tua motivazione. Calcola i tuoi risparmi annuali, il numero di sigarette che hai evitato, il numero di secondi senza fumo e anche quanta vita hai recuperato ! Usa anche i dati per dirti quanto sei diventato un non fumatore, in vari parametri fisici come il polso, i livelli di ossigeno, l'ingestione di nicotina, la respirazione, i livelli di energia e così via.
Inoltre ricevi varie missioni ogni giorno con un messaggio GIF personalizzato per farti andare avanti. È disponibile come app gratuita con alcuni acquisti in-app, se hai bisogno di più motivazione
Installa: (gratuito con acquisti in-app)
2. Esci ora
Se desideri un'applicazione semplice e ordinata, puoi utilizzare Esci adesso. Presenta tutte le tue informazioni in un modo ben definito, che è molto facile da navigare. La schermata principale dell'app ti mostra alcuni dettagli unici come il giorno in cui hai iniziato il processo e ti mostra il tempo esatto in secondi per lo stesso. Ma ciò che distingue questa app è la possibilità di chattare con una comunità di persone come te, che sono disposte a smettere di fumare. Puoi chattare con loro, discutere i tuoi sentimenti e le sfide durante il corso e anche rispondere al commento specifico di qualcuno.
C'è anche un Mentions su Twitter scheda che mostra se qualcuno ti ha taggato nel suo commento. L'app ti assegna anche i risultati raggiunti al raggiungimento di un determinato obiettivo, oltre a mostrare il tuo guadagno di salute in percentuale.
Ha una versione gratuita, che racchiude le funzionalità di base e dovrebbe essere abbastanza buono per la maggior parte delle persone. Tuttavia, c'è anche una versione a pagamento, se vuoi approfondire un po 'la tua motivazione. Affidati a questo se vuoi che la tua app per smettere di fumare ti semplifichi la vita, con una presentazione interessante dei tuoi dati sulla salute.
Installa: (versione gratuita) (versione Pro $ 3, 95)
3. Smetti di fumare ora: Esci da Buddy
Potresti guardare questa app e dire subito che non è così matura, rispetto alle precedenti app su questo elenco. L'interfaccia utente dell'applicazione è dell'era pre-Lollipop, gli algoritmi non sono perfetti e non si conserva nella memoria del dispositivo dopo averlo bloccato. Tuttavia, questa applicazione prende il terzo posto perché affronta questo grave problema in modo non troppo serio . Hai i tuoi soliti risultati e obiettivi di salute presentati in barre percentuali, con un'opzione per migliorarli in un rapporto più dettagliato aggiornando alla versione Pro. Ma la caratteristica di differenziazione è il tuo allenatore personale nell'app, che è rappresentato da una fumettista o da un uomo.
L'allenatore ti guiderà verso un orario sano per smettere di fumare con messaggi personalizzati che sono fondamentalmente combinazioni di risultati e frasi di obiettivi di salute. Puoi scegliere il livello di supporto di cui hai bisogno e ricevere supporto giornaliero dal tuo coach di smettere di fumare. Prova questo fuori se senti che smettere di fumare dovrebbe essere un po 'divertente e interattivo.
Installa: (gratuita) (versione completa $ 1, 99)
4. Smetti di fumare: Nazione di cessazione
Proprio come la precedente app, anche Quit Smoking ospita una vecchia interfaccia utente ma ha gli algoritmi tutti corretti. Ti mostrerà tutti i dati necessari nel modo più semplice (in realtà noioso). Ma diventa interessante quando vedi quante persone nel tuo paese stanno smettendo di fumare e salvando la vita. E diventa più divertente quando batti la tua voglia di una dose di nicotina con i giochi integrati. Sì, hai diversi giochi semplici ma avvincenti che ti distraggono dalla tua incontrollabile brama di nicotina. Inoltre, hai una community online, che discute i vantaggi di smettere di fumare.
Installa: (gratuita)
5. Kwit - smetti di fumare sigarette
Kwit afferma che smettere di fumare è un gioco e siamo d'accordo. Quindi, per far sembrare un gioco, viene vestito con un design piatto, mostrando i tuoi miglioramenti nel smettere di fumare sotto forma di livelli. Si inizia come un novizio e si passa a diversi livelli, in base a vari parametri come salute, benessere, tempo, denaro e così via. I soliti dati come i soldi risparmiati e il tempo risparmiato sono mostrati con l'aiuto di grafici .
Ci sono anche 60 risultati da sbloccare nel corso del tuo periodo di chiusura. E se il tuo desiderio di una sigaretta diventa insopportabile, che ne dici di un messaggio motivazionale scuotendo il telefono ? Kwit è disponibile in una versione limitata gratuita e dovrai ottenere la versione a pagamento se desideri sbloccare tutte le funzionalità.
Installa: (versione gratuita) (versione Premium $ 1, 99)
6. Lascia perdere! Smettere di fumare
Se vuoi un'app per smettere di fumare che è stata progettata per assisterti e non infastidirti con tutte le cose assurde come messaggi e giochi, allora questo sicuramente ti piacerà. Bagnato nella bontà del material design, ti mostra i tuoi dati importanti, come il tempo senza fumare, il numero di sigarette evitate, i soldi risparmiati e così via. I dati sulla salute sono mostrati in barre ed è sorprendentemente piacevole per gli occhi, in confronto alle presentazioni troppo dettagliate dei precedenti. Ma poi, non ha nient'altro per tenerti impegnato o distrarti dalle tue voglie. Scegli questo solo se vuoi qualcosa di semplice o se hai poco spazio sul tuo dispositivo Android.
Motivati con queste app per smettere di fumare
Nulla può far perdere ad una persona una dipendenza come il fumo, durante la notte. È la loro forza di volontà e dedizione che può aiutarli a superare le abitudini pericolose per la vita. Queste sono alcune app che pensiamo possano aiutare la nostra persona "media" a motivarsi quotidianamente a gettare fumo. E se è abbastanza buono per la nostra persona media, può essere abbastanza buono anche per te. Quindi, prova queste app per smettere di fumare e facci sapere se ti hanno aiutato nella sezione commenti qui sotto.
